Tatti (GR) 12-14 Maggio 2017: Trek dei sensi


Il Trek dei sensi è un'esperienza rigenerante di risveglio dei propri sensi e della consapevolezza, che unisce il trekking, il mindfullness e il Coaching, con la finalità di connettersi più profondamente con sé stessi, con la propria energia e con la natura.
Questa esperienza alterna delle facili camminate nella natura, arricchite con alcuni momenti di meditazione e di mindfullness, a momenti di riflessione e di condivisione, stimolati da domande potenti di coaching, che aiuteranno ad accrescere l'autoconsapevolezza sui propri valori, sui propri talenti e sul proprio modo di essere felici.

Spesso presi dalle nostre routine e dai nostri pensieri smettiamo di osservare, di ascoltare, di sentire... In questo week end ci impegneremo ad aprirci - in modo più attento e profondo - all'ascolto di noi stessi, all'osservazione della natura, vivendo a pieno l'energia della natura, impegnandoci a "non dare per scontato", perchè, come afferma il filosofo Salvatore Natoli "la felicità sta nel guardare con occhi straordinari ciò che è ordinario"

Il trek dei sensi è anche un'occasione per inserire una pausa, fermarsi a osservare la propria vita, farsi alcune semplici e importanti domande, instaurare una comunicazione autentica con se stessi e con gli altri, al di fuori dei copioni e delle routine alle quali siamo abituati, per ritrovare la propria direzione, o anche per rinnovare la motivazione verso alcuni obiettivi che si desiderano attuare. Anche le camminate saranno una metafora di un cambiamento che si desidera attuare o di un obiettivo che si vuole raggiungere

L'esperienza sarà felicitata da Daniele Mattoni, Coach accreditato dall'International Coach Federation, in collaborazione con il Gruppo escursionistico Trekking di Riccardo Carusi

Qual'è il programma? L'esperienza dura dal primo pomeriggio di venerdì 12 maggio fino al pomeriggio di domenica 14 maggio, in un luogo incontaminato e immerso nella natura, e comprende:
- Facili camminate nella natura vissute in modo consapevole attraverso il Mindfullness: per incrementare la consapevolezza nel qui e ora
- Focusing (Gendlen): potente tecnica per ascoltare il proprio corpo e le proprie emozioni
- Camminata consapevole e Passeggiata sensoriale: per essere consapevoli di sé stessi e sentirsi partecipi della energia della natura
- Scrittura creativa: per dare spazio alla propria immaginazione e far emergere nuove possibilità e insight
- Domande potenti di Coaching, che aiuteranno ad accrescere l'autoconsapevolezza sui propri doni personali, sui valori, sulle motivazioni e sul proprio modo di essere felici

...il tutto senza rinunciare ai piacere della buona cucina e a qualche momento di puro relax ,,,

La sede dell'evento è un agriturismo immerso nella natura, a Tatti, vicino a Gavorrano Scalo, in provincia di Grosseto.
L'alloggio è in mini-appartamenti con più letti, i servizi sono in condivisione.

A chi è consigliato questo evento?
- a chiunque desideri vivere un esperienza stimolante e rigenerante a contatto con la natura
- a chiunque voglia accrescere la propria autoconsapevolezza su sé stesso, sui propri talenti, le proprie motivazioni
- a chi voglia fare maggiore chiarezza su un proprio obiettivo e muovere "i primi passi" per realizzarlo
- a chiunque desideri apprendere alcune semplici tecniche ed esercizi che facilitino l'autooconsapevolezza e lo sviluppo personale
- a chiunque senza i bisogno di un momento di pausa per fare più chiarezza dentro sé stesso e ripartire con più energia e motivazione

Se vuoi avere maggiore informazioni, chiama il tel.3382133091, o scrivici alla email: learningcoach@email.it